다슬기의효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 

1) 간 건강

다슬기는 간건강에 좋은 효능이 있다고 합니다. 다슬기에는 아미노산과 타우린 성분이 풍부해 간을 튼튼하게 만들어주고, 간 기능을 회복시켜 줄 뿐만 아니라 숙취해소에도 뛰어난 다슬기의효능이 있다고 합니다. 평소 간이 안 좋으신 분들이나 술 먹은 다음날 다슬기 국 한번 드셔보세요.

2) 뼈 건강

뼈가 약하신 분들은 작은 충격에도 통증을 느끼거나, 심할 경우에는 뼈가 부러지는 경우도 생긴다고 합니다. 다슬기는 이렇게 뼈가 약한 분들이 챙겨드시면 좋은 음식이라고 합니다.

다슬기에는 각종 아미노산과 칼슘 성분이 풍부해 뼈를 튼튼하고 건강하게 만들어주는데 도움이 되는 다슬기효능이 있다고 합니다. 특히 골다공증과 관절염을 예방하고 개선하는데 효과가 있다고 합니다.

3) 빈혈 개선

다슬기는 빈혈 증상을 개선하는데 효과가 있다고 합니다. 특히 여성분들은 매달 생리로 인한 체내 철분 손실이 많아지죠? 이로 인해 빈혈이나 어지럼증을 호소하는 분들이 있는데 철분이 풍부한 다슬기를 드셔보세요! 빈혈을 예방하고 개선하는데 도움이 되는 다슬기의효능을 볼 수 있다고 합니다.

4) 변비 개선

다슬기에는 각종 미네랄 성분이 풍부하게 들어 있어 장운동을 촉진시켜 주기 때문에 변비와 숙변을 제거하는데 도움이 되는 다슬기효능을 볼 수 있다고 합니다. 변비가 있으시다면 참고하세요.

5) 눈 건강

다슬기는 시력회복에 좋은 성분들이 풍부해 눈에 쌓인 피로를 풀어주고, 눈을 밝게 만들어 주는 다슬기 효능이 있다고 합니다.

그 외에도 다슬기는 체내의 독소를 제거해주고, 각종 스트레스로 인한 독소도 없애주며, 체내 자연치유력을 극대화하고 면역력 증진에도 도움을 준다고 합니다.  

다슬기는 차가운 성질을 가지고 있어 몸이 차가운 사람이 복용하게 되면 설사가 동반될 수 있다고 하니 주의하시기 바랍니다.

다슬기 섭취 시 주의사항으로 다슬기는 절대 날것을 먹으면 안 된다고 합니다. 그 이유는 폐흡충의 제1중간 숙주이므로 날 것으로 먹어서는 안된다고 합니다. 꼭 기억하세요!!