생강 효능 

"감기하면 역시 생강차가 많이 떠오르는데요.

몸에는 좋지만 맛은 그닥

오늘은 감기 외에 생강의 좋은 점에 대해 좀더 알아보겠습니다."

생강효능 1. 관절염 완화, 암 예방에 효과적인 식품

우리 몸에서 일어나는 염증과 함께 과도한 면역체계를 진정시켜주는 효과가 있어 자가면역질환인 류마티스 관절염을 완화하는데 도움을 준답니다. 또한 우리 몸에서 DNA 손상을 억제시키는 역할을 해 DNA변형에 의한 암 유발을 억제하는 효과가 있어 암 예방에도 도움을 줍니다.

생강효능 2. 소화기 기능 향상에 효과적인 식품

'진저롤' 성분이 함유되어 있어 소화기의 운동능력을 향상시키는데 도움을 준답니다. 그래서 구토를 멈추게 해주며, 멀미를 예방하는데에도 효과가 있답니다.

생강효능 3. 기침, 기관지염, 천식에 효과적인 식품

익히 알고 계시는 사실이지만, 생강차를 드시면 몸이 따뜻해지는 효과가 있답니다. 또한 염증을 가라앉히고 기관지를 확장시키는 역할을 해 기침, 감기, 기관지염, 천식에 효과가 있답니다. 편도선이 붓고 열이 나는 경우에는 드시지 않는 것이 좋으니 참고해주세요.

"소화도 잘되고, 감기에도 좋은 생강 특히 천식환자인 저는 더 많이 먹어야 겠네요."