"술 안먹고 머리 안아픈게 가장 좋지만, 사회생활하다 보면 어쩔 수 없이 술을 많이 먹고 머리가 아픈 경우가 생기는데요. 물을 많이 먹거나 단 음식을 먹으면 효과가 좋네요."

 과음을 하게되면 왜 머리가 아프거나 속이 울렁거리는 걸까요?.. 우리가 술을 마시면 간이 이 술을 해독하기 위해 부지런히 일을 하게되는데요. 이때, 아세트알데히드라는 성분이 생성이 되고 이 성분이 많아지면 두통과 구토, 속쓰림 등의 증상이 나타나게 되는데요. 그럼 해결방법을 알아볼까요?

1. 해장국을 먹자.

숙취해소에 콩나물국이나 북어국이 좋다는 것은 이제 왠만한 분들은 모두 알고 계실듯 한데요. 과음으로 입안이 텁텁해 식사하기가 힘들겠습니다만, 숙치해소에 좋은 해장국을 챙겨 드시면 좋은데요. 술먹고 머리가 아프다면 해장국을 꼭 챙겨드시도록 하세요.

2. 꿀물이나 물을 먹자.

술먹고 머리아플때 어머님이나 와이프가 꿀물을 타주면 그렇게 고마울수가 없는데요. 꿀물이 알코올을 분해하는데 도움이 된다고 합니다. 만약, 꿀물을 먹기 힘들다면 물이라도 자주 마셔주면 좋습니다. 물을 마시면 몸의 수분공급과 함께 뇌의 산소공급을 원활하게 만들어 숙취를 해소하는데 도움이 됩니다.

강추하지만 비용이 비싸고, 시간이 오래걸리다는 단점