옥수수속대 효능

"옥수수하면 옥수수수염차. 그런데 옥수수속대에도 영양분이 있다고 합니다."

옥수수에는 식이섬유와 비타민B 복합체, 엽산 등 비타민 그리고 철분, 칼륨 등 미네랄도 풍부하게 들어 있어 있다고 합니다. 정말 다양한 영양성분들이 다 들어 있죠? 옥수수에 들어 있는 식이섬유는 변비를 예방하고, 영양 포화 상태인 현대인들의 대사증후군 개선에 도움이 된다고 합니다.

또 옥수수에 들어 있는 비타민B 복합체는 스트레스에 노출된 현대인의 심신을 편하게 만들어주며, 옥수수에 들어 있는 엽산 성분은 치매를 예방하는 효능이 있다고 합니다.

그 외에도 칼륨 성분은 나트륨 배설 촉진을 통해 고혈압을 완화시켜주고, 철분은 빈혈을 예방하고 개선하는데 도움을 준다고 합니다.

지금부터는 옥수수속대효능에 대해 간단히 알려드리도록 하겠습니다.

옥수수속대에는 구강 건강에 도움을 주는 베타시토스테롤 성분이 풍부하게 들어 있어 치주염 등 잇몸의 각종 염증을 완화시켜주는데 도움이 되는 옥수수속대효능을 볼 수 있다고 합니다.

실제로 민간에서는 이가 시릴 때 옥수수 속대 끓인 물을 미지근하게 식힌 다음 입안에 머금고 있다가 뱉기를 반복해 시리고 찌릿한 증상을 고쳤다고 합니다.

또 옥수수속대에 풍부하게 들어 있는 베타시토스테롤 성분은 남성호르몬과 유사하다고 하는데요! 그래서 남성호르몬이 과다하게 분비되어 생기는 전립선 비대증을 완화시켜주는데 도움이 되는 옥수수속대효능을 볼 수 있다고 합니다.

여름철 건강을 위해 옥수수를 드셔보세요! 옥수수알은 알대로, 수염은 수염대로, 또 속대까지 그효능이 아주 다양하기 때문에 여름철 건강 유지에 옥수수만큼 좋은 게 없는 것 같습니다. 여기까지 옥수수효능과 옥수수속대효능에 대해 알아보았습니다.