와송 효능 6가지.
와송 효능 중 아토비가 있습니다. 즙을 마시거나 환부에 발라주면 효과가 좋다고합니다.
와송 효능
아토피
아이들 아토피때문에 걱정하시는 부모님들 많으실텐데요. 와송에는 다당체 올리고당과 함께 아플라톡시 B1이 들어 있어 아토피 피부염에 좋은 영향을 끼친다고 하는데요. 아토피가 있는 아이들에게 와송으로 만든 즙을 꾸준히 마시게 하면서 이 즙을 아토피가 있는 환부에 발라주시면 좋습니다. 만약, 즙을 마시기 싫어한다면 환부에 발라주기만 하세요.
항암효과
와송은 개똥쑥이나 부처손과 함께 항암효과가 대단히 뛰어난데요. 와송을 꾸준히 복용하면 각종 암세포를 제거해줄 뿐만아니라, 몸의 면역력을 향상시켜서 암세포가 몸의 다른곳으로 전이되는 것을 막아준다고 합니다. 특히.. 와송으로 임상실험을 한 결과 암세포의 71%가 억제되었으며, 그 중에서도 소화기 계통의 암은 77% 억제되었다고 합니다.
위에서 언급한 2가지의 성분은 아토피 뿐만아니라, 피부미용에도 도움이 된다고 합니다. 체내에 있는 독소나 불순물들을 배출시켜 피부미용에 와송의 효능을 볼 수 있다고 하는데요. 와송으로 만든 즙을 1주일에 한두번 피부에 발라주면 미백효과와 함께 매끈한 피부를 만들어 준다고 합니다.
변비
변비로 고생하시는 분이라면 와송으로 즙을 내어 꾸준히 섭취하시면 변비해소에 좋다고 하는데요. 와송을 섭취하면 대장과 심장근육의 수축활동을 촉진시켜 준다고 합니다. 이로인해 변을 잘 보도록 만들어 변비를 개선하거나 예방하는데 좋습니다.
간 건강
간 기능을 개선시키는 와송의효능이 있는데요. 와송이 해독작용을 하여 간경화나 간염으로 인하여 손상돼버린 간 기능을 재생 및 회복시키는데 도움이 된다고 합니다. 특히.. 간 건강에 좋은 와송을 꾸준히 복용하면 숙취해소에도 좋습니다.
위 건강
와송은 간 건강과 함께 위 건강에도 도움이 되는데요. 음식을 먹어도 소화가 안된다거나 배에 가스가 찰 때, 스트레스로 인하여 위염증세가 나타날 때, 위에서 장애가 발생해 설사나 복통 등의 증세가 있을 때 와송으로 즙을 내서 마시면 효능을 볼 수 있다고 합니다.
와송효능_구입요령 및 보관방법
와송은 인공재배보다 자연산이 좋지만 요즘은 찾아보기가 힘듭니다. 와송은 줄기가 시들지 않으며 와송 특유의 향이 있고 줄기가 많고 곧은 것이 좋습니다. 와송의 보관 온도는 0~5도씨이며 보관일은 최장 20일 정도 입니다. 생와송은 습기에 약하기 때문에 물에 씻지 않은 상태로, 습기 흡수가 잘 되는 골판지 박스에 담아서 밀봉해 냉장고에 보관하며 약 3~4주 정도 보관이 가능하며 건와송은 건조하고 통풍이 잘 되는 곳에 보관을 해야 합니다.
와송효능_산지특성 및 기타정보
와송은 다년생 식물입니다. 높이가 30cm이며 꽃은 흰색으로 9월경에 핀다고 합니다. 오래된 기와지붕이나 높은 산위의 바위에서 자라는 일명 기와솔, 바위솔이라고 불리우며 우리나라와 중국 등에 분포하고 있습니다.
와송은 5월말부터 10월 말까지 사용이 가능합니다. 보통 6~9월의 성장기 와송은 생초에 요구르트를 넣어서 갈아 마시거나 바짝 말린 와송은 차로 마십니다. 또한 과실주로도 담가서 먹기도 하며 환이나 가루 등으로 가공해서 드셔도 됩니다.
이상 와송의 효능에 대해 알아보았습니다.