치매예방에 좋은 강황 효능 7가지

오늘은 강황효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 


1) 치매 예방

강황에는 커큐민 성분이 풍부하게 들어 있어 뇌신경과 뇌세포의 활성에 도움을 주기 때문에 치매를 예방하고 기억력 향상에 도움이 되는 강황효능이 있다고 합니다. 카레를 즐겨 먹으면 노인성 치매 발생률을 낮출 수 있다고 하니 참고하시기 바랍니다.

2) 항암효과

강황에 들어 있는 투메린과 커큐민 성분은  항암작용을 지니고 있다고 합니다. 따라서 강황을 꾸준히 먹으면 암세포가 자랄 수 없도록 막아주는 강황 효능을 볼 수 있다고 합니다.

3) 숙취해소

강황을 꾸준히 섭취하면 체내에 흡수된 알코올을 분해해 주기 때문에 숙취를 해소하는데 효과적이라고 합니다. 또 간의 해독 기능을 보완해주기 때문에 간 건강을 유지하는데 도움이 되는 강황효능이 있다고 합니다.

4) 우울증 예방

강황은 우울증을 앓고 있는 환자들에게 우울증 치료제로 처방되어 왔다고 합니다. 강황을 꾸준히 섭취하면 스트레스를 감소시켜주고, 우울증을 예방하고 개선하는데 도움이 되는 강황 효능이 있다고 합니다.

5) 진통 작용

강황은 두통, 생리통, 가벼운 근육통 등  통증을 개선하는 효과가 있다고 합니다. 또 여성분들의 생리통이나 생리불순, 생리가 나오지 않는 경우에도 강황효능을 볼 수 있다고 합니다.

6) 소화불량 개선

강황에 들어 있는 커큐민 성분은 소화력을 높여주고 답즙의 생성을 도와주기 때문에 소화가 잘 되지 않을 때 도움이 된다고 합니다.

 7) 심혈관질환 예방

강황에 들어 있는 커큐민 성분은 콜레스테롤 수치와 혈압을 낮춰주는 효과가 있다고 합니다.

따라서 동맥경화, 고혈압 등 각종 성인병을 예방하는데 도움이 되는 강황효능이 있다고 합니다.