개복숭아 효능

개복숭아 효능 요약 :  간건강, 피부미용, 변비개선, 피로회복

개복숭아의 효능 1. 간 건강 향상

잦은 스트레스를 받는다거나 술자리가 잦으면 간에 무리를 주면서 몸에 부작용이 나타날 수 있는데요. 개복숭아가 간기능을 촉진시켜 간을 건강하게 만들어 줄 뿐만아니라, 체내에 있는 술독을 해독시켜 준다고 합니다. 간이 안좋다거나 술자리가 잦은 분이라면 개복숭아 효소를 만들어 드셔보세요.

 

개복숭아의 효능 2. 피를 맑게 해줘요.

개복숭아가 체내의 나쁜피를 몰아내고 맑고 깨끗한 피를 만들어 준다고 하는데요. 그 이유는 혈관내에 쌓여 있는 우리 몸에 유해한 콜레스테롤을 배출시켜 혈관과 피가 맑아지고 이로인해 혈액의 흐름이 좋아져서 몸의 각 신체기관으로 산소와 영양분의 공급이 활발해져서 건강한 몸을 만들 수 있습니다.

 

 

 

개복숭아의 효능 3. 피부미용

첫번째로 알려드릴 개복숭아 효능으로는 피부미용에 좋은 작용을 한다는 것인데요. 수분이 풍부한 개복숭아에는 각종 비타민과 함께 미네랄, 무기질 등의 영양분이 풍부해 피부를 맑고 투명하게 만들어 주면서, 촉촉하고 탄력있는 피부를 만들어 준다고 합니다. 이 외에도 피부의 노화를 예방해 주거나 기미, 주근깨에도 좋다고 합니다.

 

개복숭아의 효능 4. 변비개선

가정에 변비로 고생하는 분이 계시다면 개복숭아로 효소를 만들어 놓으면 좋은데요. 개복숭아에 풍부하게 들어 있는 식이섬유가 장운동을 활발하게 만들어 변비해소에 개복숭아효능을 볼 수 있는데요. 특히, 수분이 풍부한 개복숭아는 체내에서 딱딱해져 있는 변을 묽게 만들어 변을 쉽게 볼 수 있도록 도와준다고 합니다. 개복숭아효소가 없다면 식이섬유가 풍부한 야채나 과일 등을 평소에 챙겨 먹으면 변비에 좋답니다.

 

 

개복숭아의 효능 5. 니코틴 해독

담배를 태우시는 분들도 개복숭아로 효소를 만들어 꾸준히 드시면 좋은데요. 흡연자분들은 알고 계시듯이.. 담배를 태우면 체내에 니코틴과 함께 각종 발암물질이 들어와 암이나 각종 질병을 유발시킬 수 있는데요. 이러한 니코틴이나 발암물질을 배출시키는 개복숭아 효능이 있다고 합니다.

 

 

개복숭아의 효능 5. 피로회복

평소에 피로를 자주 느끼시는 분들도 개복숭아 효소를 챙겨 드시면 좋은데요. 개복숭아에는 각종 비타민과 필수아미노산, 펙틴 성분 등이 풍부해 피로를 회복하는데 도움이 된다고 합니다. 또한, 알카리성 식품인 개복숭아는 몸의 면역력을 향상시켜 각종 질병으로부터 몸을 보호해 줍니다.

개복숭아의 효능 6. 기관지에 좋아요.

마지막으로 안내해드릴 개복숭아 효능으로는 기침이나 천식 등의 기관지에 그 효능이 탁월하다는 것인데요. 개복숭아가 기관지를 강화시켜 감기, 기침, 천식, 가래 등에 좋다고 합니다. 평소에 기관지가 약한 분들이 꾸준히 복용하시면 좋다고 합니다.