개불 효능 4가지

개불 효능

"회집에 가면 몸에는 좋을 거 같지만 맛은 없어서 억지로 먹는 것 중 하나입니다. 그런데 빈혈에도 좋고, 정력에도 좋다네요."

 

개불효능 1. 다이어트 효과

개불의 칼로리가 100g 기준으로 약 67kcal 일 정도로 칼로리가 낮으면서 단백질이 풍부하여 다이어트 식단에 활용하면 좋다고 합니다.

 

개불효능 2. 빈혈효과

철분이 풍부한 개불을 자주 먹으면 빈혈을 완화하거나 예방하는데 좋습니다.

 

 

개불효능 3. 숙취해소 효과

숙취를 해소하는데 개불 호능을 볼 수 있다고 합니다. 개불에 풍부한 아스파라긴산이 우리몸에 흡수된 알코을 분해하여 숙취를 해소해 준다고 합니다.

 

개불효능 4. 정력 효과

개불이 남성분들의 정력향상에 좋다고 합니다. 생긴모습이 좀 징그럽긴 하지만, 정력에 좋다고하니 참고하시길 바랍니다.