계피가루 효능 10가지

계피가루의 경우 흔하게 쓰이는 향신료 중 하나입니다. 맛과 향을 돋구는 역할을 하지만, 정확히 어떤 효능이 있는지는 모르고 먹는 경우가 많습니다. 오늘은 계피가루의 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 

 

1. 설사를 완화 효능

설사의 경우에도 여러가지 원인이 있습니다. 그 중에서도 소화가 잘 되지 않고 영양분이 흡수가 원활하게 되지 않으면 설사가 나온답니다. 이 때 계피가루를 먹으면 소화기능을 도와주고 설사를 예방해주기 때문에, 설사로 고생하시는 분들에게 아주 좋은 효능이 있답니다.

 

2. 살충작용 효능

계피가루를 다양하게 먹는법이 있지만, 이 것을 이용해 벌레를 없앨 수도 있답니다. 자극적인 향 때문에 해충들이 싫어한니다.  예로부터 살충의 목적으로 많이 쓰였다고 합니다. 벌레가 많이 다니는 길목에 놓아두면 된다는 사실입니다.  여름에 요긴하기 쓰일 수 있습니다. 

 

 

3. 식욕 촉진 효능

계피가루에는 활성산소를 없애는 효능이 있습니다. 그래서 노화를 막아주고 장수를 할 수 있게 도와주기도 한답니다. 또한, 평소에 입맛이 없으시거나 밥 생각이 없을 때에 먹게 되면 입맛을 돋구기도 해서 식욕을 촉진한답니다. 밥을 잘 먹지 않는 어린아이들에게 좋은 효능을 하는 계피가루 같습니다.

 

4. 입냄새 제거 효능

구취를 제거해주는데에도 탁월한 효능이 있는 계피가루는 평소에 이를 닦아도 냄새가 나시는 분들이나 아니면 시간이 없어서 양치를 하지 못하시는 분들은 계피를 물이랑 섞어서 입 안을 헹구어주면 금방 상쾌하고 좋은 냄새가 난다고 합니다.  

 

5. 위장 보호

기본적으로 따뜻한 성질을 가지고 있는 계피가루의 경우 우리의 위장을 보호해주는 효능이 있습니다. 그리고 혈액순환을 촉진시키기 때문에 몸 안에 덥부룩 하게 차있던 가스를 없애주기도 한답니다. 만약 소화가 잘 안되고 속이 더부룩하다 생각이 되시면, 자주자주 섭취를 해주면 좋습니다.  

 

6. 콜레스테롤 감소 효능

몸에 다양한 계피의 효능을 특히나 꿀과 함께 만났을때가 그 효과가 더 커집니다. 꿀과 계피를 섞어서 빵과 함께 먹어주면 한 끼 식사도 되고, 콜레스테롤을 감소시켜주기 때문에 각종 고혈압이나 당뇨병 등 다양한 심혈관 질환을 예방할 수 있습니다. 하지만 너두 과도하게 먹으면 안됩니다. 

 

 

 

7. 위궤양 예방 효능

보통 몸이 많이 차신 분들이 많이 걸리는 질병입니다. 앞서 말씀드렸다시피 계피가루는 따뜻한 성질의 음식이라 몸을 덥게 만들어줍니다. 그리고 혈액순환을 촉진시켜주기 때문에 몸이 차서 생기는 각종 병들을 예방한답니다. 

 

8. 탈모를 예방 효능

꿀과 계피가루의 효능은 이 뿐만이 아니라, 탈모를 예방해주고 두피를 건강하게 하고, 모발에도 윤기를 가져다 준답니다. 꿀과 계피를 함께 섞어 반죽처럼 만들어서 머리에 발라주시고 조금 있다가 머리카락을 감아주면 된답니다.

 

9. 관절염 예방 효능

꿀과 계피가루의 비율을 잘 맞추어서 본인의 입맛대로 차를 끓여서 드셔주시면 관절염을 예방할 수가 있고, 관절염이 있는 환자들도 그 증상을 완화할 수가 있는 효능이 나타난답니다.

 

10. 수족냉증 완화 효능

계피가루를 먹게 되면 손 발이 따듯해지고, 몸의 체온이 올라가는 효능이 있답니다. 게다가 각종 질병으로 부터 우리를 보호해주기도 해서, 감기에 걸리는 것을 막아줍니다.