구지뽕 효능과 먹는 방법

뽕나무는 예부터 불로장생을 이끌어주는 명약으로 알려져 있습니다. 잎부터 시작해서 열매, 뿌리 모두 우리 몸에 좋은 작용을 한다고 해서 어느 부분 하나 소홀하게 하지 않고 소중히 다루었다고 합니다. 

그 중에서 구지뽕나무는 전라북도 고창군에 서식하고 있는 쌍떡잎식물 뽕나무과에 속하는 뽕나무로 줄기에 가시가 있는 것이 특징입니다.

물론 요즘에는 접목 기술이 발달해 구지뽕나무에 가시가 없는 경우도 있습니다. 그래서 열매가 맺히기 전까지 일반 뽕나무와 구지뽕나무를 구분하긴 힘들지만 구지뽕나무는 그 나름대로 효능이 있습니다. 구지뽕나무의 효능과 섭취 방법에 대해 알아보겠습니다.

1. 항암효과
대표적인 구지뽕나무 효능으로는 항암효과를 들 수 있습니다. 구지뽕에 풍부하게 들어 있는 루틴과 플라보노이드라는 성분이 발생한 암의 성장을 막아주고 암 세포가 전이되는 것을 억제시키며, 암 발생을 억제시키는 등의 암 치료 및 예방에 도움이 됩니다.

2. 혈관계질환 개선
구지뽕나무는 몸에 있는 어혈을 제거하여 혈액순환을 개선시켜주고 풍부한 비타민C는 모세혈관을 강하게 만들어주기 때문에 고혈압이나 동맥경화 등과 같은 혈관계질환을 치료 및 예방하는데 구지뽕나무의효능이 있습니다.

3. 당뇨병 개선
구지뽕나무의 잎에는 플라보노이드와 아미노산, 비타민, 각종 미네들이 들어 있습니다. 이러한 성분들이 혈당을 강하시켜주는 효과가 있으며, 루틴 성분 역시 모세혈관을 튼튼하게 만들줘 당뇨병 개선 뿐만아니라, 당뇨병으로 인한 합병증 예방에도 구지뽕나무 효능을 볼 수 있습니다.

4.  여성분들에게 좋습니다. 
구지뽕나무는 여성분들의 자궁건강에 좋은 효능을 가지고 있습니다. 특히, 자궁암이나 자궁근종을 예방해주는 효능이 뛰어나다고 합니다. 또한, 생리불순이나 생리통, 냉증 등에 도움이 된다고하니 참고하시길 바랍니다.

5. 정력강화
구지뽕나무는 근육을 강화시키는 등의 기력을 보충해주고 몸을 튼튼하게 만들어 활기를주며, 정력강화에도 도움이 됩니다. 술을 담그거나 구지뽕 열매를 말려 가루내어 꾸준히 먹으면 정력강화에 효능을 볼 수 있습니다.

6. 숙취해소
구지뽕나무에 풍부한 아스파라긴산이 피로물질을 제거해주고 숙취해소에 도움이 됩니다. 숙취해소에는 구지뽕나무를 달인 물을 효능을 볼 수 있습니다.

 

몸에 좋은 구지뽕나무지만 역시 단기간에 다량을 섭취하면 배탈이 날 수 있습니다. 열매의 경우 한꺼번에 많이 먹으면 복통이 느껴진다고도 하네요. 보통 구지뽕나무 열매는 술이나 발효 엑기스를 만들어 먹는다고 합니다. 잘 익은 열매 몇 개를 추려 요구르트와 같이 갈아 먹어도 좋고, 꿀을 섞어 먹어도 좋다고 합니다.

 

티백 형태로 나와 차로 마시는 경우도 있으며, 기름의 경우는 구지뽕나무를 재배하는 농민들이 기름을 따로 짜내어 판매하기도 합니다. 특히 앞서 말한 진액의 경우 한약처럼 따로 만들어 판매하는 곳도 있습니다.