달맞이꽃 효능

달맞이꽃효능에 대해서 알아보겟습니다.

 

갱년기증상 완화
갱년기 여성분들이 달맞이꽃을 챙겨 드시면 좋다고 하는데요. 달맞이꽃에는 감마리놀렌산이라는 성분이 풍부한데요. 이 성분이 여성호르몬의 분비를 조절하는 작용을하여 갱년기 여성분들에게 나타날 수 있는 우울증이나 가슴두근거림, 두통, 불면증 등에 좋다고 합니다.

 

생리통과 생리불순 개선
달맞이꽃이 생리통과 생리불순에 좋은 이유도 풍부하게 함유된 감마리놀렌산 성분 덕분인데요. 생리통과 생리불순은 여성호르몬의 분비에 문제가 생길 수 있는데.. 감마리놀렌산이 호르몬 분비를 조절해 주기때문에 완화시킬 수 있습니다.

노화방지
나이를 먹으면 피부가 노화되는 것을 막을수는 없습니다만, 달맞이꽃효능으로 노화를 늦출수는 있다고 합니다. 그 이유는 달맞이꽃에 함유되어 있는 프로스타글라딘이라는 성분이 피부에 해로운물질이 쌓이는 것을 막아주면서, 피부가 쳐지는 것을 예방하여 피부의 노화를 늦춰준다고 합니다.

피부질환 개선
노화를 늦춰주는 프로스타글라딘 성분이 몸에 난 염증 치료에 그 효능이 탁월해 피부질환을 개선하는데에도 좋다고 하는데요. 아토피, 여드름, 기미, 주근깨, 습진 등의 피부질환을 치료하는데 달맞이꽃효능을 볼 수 있다고하니 참고하세요. 특히, 각종 피부염에는 달맞이꽃의 생잎을 짓찧어 환부에 붙여두면 좋다고 합니다.

 

다이어트
오메가3가 우리 몸에 좋다는 것은 많은분들이 알고 계실텐데요. 달맞이꽃에는 불포화지방산인 오메가3 지방산이 풍부해 우리 몸안에 쌓여 있는 지방을 배출할 수 있도록 도와주기 때문에 다이어트를 계획하시는 분들에게도 좋습니다.

혈관계질환 개선
혈관안에 콜레스테롤이나 중성지방 등의 노폐물들이 쌓이게 되면 혈관이 좁아져서 피의 흐름이 나빠지고, 이로인해 혈압이 올라가기 때문에 고혈압, 고지혈증, 동맥경화, 뇌졸중 등의 혈관질환을 초래할 수 있는데요. 달맞이꽃을 복용하면 혈관안에 쌓인 노폐물들을 배출시켜 혈관과 피가 깨끗해지고, 혈액의 흐름이 좋아져서 혈관계질환을 예방 및 개선하는데 달맞이꽃효능을 볼 수 있다고 합니다.

 

성인병 예방
달맞이꽃의 씨앗 즉.. 종자를 월견자(月見子)라고 하는데요. 월견자에는 불포화 지방산인 리놀렌산이 풍부해 고지혈증이나 고혈압, 당뇨병, 비만, 아토피 피부염 등에 좋은 효과를 볼 수 있다고 합니다.