담배 끊으면 좋은 점

담배냄새가 없어져요.
담배를 피우는 당사자는 담배냄새가 얼마나 독한지 느끼지 못하지만, 담배를 피우면 옷이나 머리, 입, 담배태우는 사무실이나 장소에 냄새가 베기게 되는데요. 또한, 담배를 피우고 입냄새가 나면 대화를 나누는 사람의 눈치를 볼 수 있는데요. 담배를 끊으면 이러한 냄새나 눈치를 볼 필요가 없어집니다.

 

가족들이 좋아해요.
솔직히 필자가 금연을 생각한것은 저희집 아이들때문인데요. 담배를 피우고나서 초등학생인 애들에게 대화를 나누거나 놀면 아이들이 은근히 싫어하는 눈치가 보이더군요. 냄새에 민감한 마눌림도 좋아하고, 담배를 끊은것으로 알고 있는 아이들도 좋아 하더군요. 담배 끊으면 좋은점은 가족이나 연인들에게 좀더 사랑을 받을 수 있다는 점입니다. 

 

 

치아건강이 좋아져요.
장기간 담배를 태우신 분들중에 치아가 깨끗한 분들 많지 않은데요. 담배에 들어 있는 치아표면에 달라붙어 치아가 변색되거나 치석을 유발할 수 있으며, 구강암이나 잇몸병 등의 각종 구강질환을 일으킬 수 있는데요. 깨끗한 치아를 위해서 금연에 성공하시길 바랍니다.

 

가래와 기침이 없어져요.
담배를 태우시는 분들의 공통점중에는 목에 가래가 잘 낀다거나 잦은기침을 한다는 것인데요. 특히, 자신도 모르게 나오는 가래는 다른사람이 볼 때 정말 안좋게 보일 수 있는데요. 담배 끊으면 좋은점으로는 이러한 가래와 기침이 없어진다는 점입니다. 그러고보니 필자도 가래와 침을 뱉는 횟수가 많이 줄은듯 하네요.

 

시간을 절약할 수 있어요.
그동안 담배를 피우면서 시간낭비를 한다는 생각은 전혀 해보지 못했는데요. 담배를 끊으면 시간을 절약할 수 있다고 합니다. 무슨 말인고하니... 담배를 피우는데 보통 1~3분 정도의 시간이 걸리는데요. 물론, 담배를 피우기 위해 장소도 이동해야 하기때문에 이러한 시간낭비를 줄일 수 있을듯 하네요.

담배에 대한 스트레스를 줄일 수 있어요.
예전에는 장소에 구애없이 담배를 피울 수 있었는데요. 하지만, 지금은 금연구역이 많아지면서 담배를 피울 수 있는 장소가 많이 적어 졌는데요. 담배를 피우기위해 다른사람들의 눈치를 본다는것 자체가 필자에게는 스트레스였는데요. 담배를 끊으면 좋은점으로는 이러한 스트레스를 안받을 수 있다는 점입니다.