맥문동효능 및 맥문동 부작용

 

공원에서도 쉽게 볼수 있는 맥문동은 동양에서 한방에 빠질수 없는 약초중에 하나 입니다. 맥문동이라는 이름은 뿌리가 보리뿌리와 비슷하며 겨울내내 푸른 잎을 가지고, 겨울을 이겨낸다고 해서 붙여진 이름입니다.  맥문동은 우리나라 중부 이남의 산지에서 자라는 다년생 초본 입니다. 

그러면 오늘은 가장 맥문동의 효능 및 맥문동 먹는 법, 맥문동 부작용에 대해서 알아보겠습니다..

 

맥문동 효능

1. 심장기능개선

맥문동은 심장을 강화시키는 효능을 갖고 있습니다. 맥문동을 드시게 되면 심신이 안정되어서, 스트레스 때문에 발생하는 심장질환을 예방할수가 있습니다.

2. 폐기능 강화

맥문동에는 사포닌 성분이 가래와 기침을 멎게 는데 효과를 갖고 있습니다.평소 폐병을 앓거나 기침이 심하신분들은 맥문동을 드시는게 좋습니다.그리고 기관지에도 큰 효과를 갖고 있으니,꼭드셔보시기 바랍니다. 마른 기침이 심할때에는 맥문동의 뿌리를 달여드시면 됩니다.

3. 체질 변화

건강해지고 싶어도 몸이 허약한분들은 체질 개선이 힘듭니다. 맥문동에는 허약체질을 강하게 체질개선해주는 효과를 갖고 잇습니다. 섭취하면 자양강장제의 효과를 갖고 있으며, 허약체질만 아니라 갑자기 체력이 약해졌다고 생각하는 분들에게도 맥문동을 드시면 체력이 보강되는 효과를 보실수가 있습니다. 

4. 당뇨

혈당은 강하시는 효능이 뛰어난 맥문동은 당뇨를 예방해 주거나 치료하는 등의 당뇨에 좋은데요. 맥문동 차를 꾸준히 복용하면 혈당수치가 점차적으로 떨어져서 당뇨병이 있는 분에게 도움이 됩니다.

 

5. 만성위염 치료
맥문동을 꾸준히 복용해주면 위장에 있는 열을 내려서 위장을 진정시켜 줄 뿐만아니라, 위 내에 진액을 만들어 줌으로써 위장을 보호하고 위염으로 인한 통증을 완화시키는 등의 만성위염을 치료하는데 맥문동 효능을 볼 수 있습니다. 또한, 속이 메스껍다거나 쓰린 경우에도 도움이 된다고 합니다.

맥문동 먹는법 알아보기

1. 맥문동 차

차로 드시는 방법 입니다. 물 500ml에 맥문동 15~20g가량을 달여드시면 맥문동의효능을 보실수가 있습니다. 이때 물의 2/3 정도가 될정도로 달이시면 330ml 정도 나오는데 이정도가 딱 하루 섭취양입니다.

2. 맥문동 음료수

맥문동 덩이 뿌리를 곱게 부숴서 그 열배정도 달하는 물과 달여드신다면 맥문동 음료수가 되는데요. 여기에 바나나나 꿀등 취향에 따라 섞어 드시면 됩니다. 

 

3. 맥문동 주

술로 맥문동의 효능을 보기 위해선 맥문동을 잘게 썰고 통에 소주와 함께 담가서 2개월 저옫 어둡고 찬곳에 숙성시키면 맥문동 주가 완성 됩니다! 몸이 뻐근하신분들에게 소주잔으로 하루 1~2잔 드시면 자양강장효과를 보실수가 있습니다. 

 

맥문동 부작용

맥문동은 성질이 차서 비위가 차가운 사람이나 소화력이 약해 설사를 자주 하는 사람, 아랫배가 차면서 기운이 없는 사람은 먹지 마시는게 좋습니다. 맥문동은 태음인 체질의 약으로 분류하는데요 소음인 체질은 많이 안먹는게 좋습니다.

맥문동을 약으로 드신다면 덩이뿌리를 캐내고 뜨거운물로 넣어준뒤 펄펄 끓여서 눅눅하게 한 다음에 꺼내서 식으면 속의 심지를 빼고 말렸다가 약용으로 사용하시면 됩니다. 맥문동 심지를 빼지 않는다면, 약효과 약해져 반드시 제거해주시는게 좋습니다.

오늘은 맥문동에 대해 알아보았습니다.