산마늘 효능 5가지

산마늘 효능

산마늘 효능 1. 면역력 증진
감기에 자주 걸리는 이유는 몸의 면역력이 떨어져 외부에 있는 바이러스가 체내에 침입하여 걸릴 수 있는데요. 각종 비타민과 무기질이 풍부한 산마늘이 면역력을 향상시키는 작용을하여 바이러스로 인한 질병을 막아준다고 합니다.

산마늘 효능 2. 성인병 예방
혈관이 나빠지면 각종 성인병을 초래할 수 있는데요. 특히, 혈관내에 콜레스테롤이 많아지면 고혈압, 뇌졸중, 심장병, 동맥경화 등의 각종 성인병을 일으킬 수 있는데요. 산마늘 효과중에는 혈관내에 쌓인 콜레스테롤을 제거해 주기때문에 각종 성인병을 예방할 수 있다고 합니다.

 

산마늘 효능 3. 노화 방지
우리 몸속에 활성산소가 많아지면 이 활성산소가 정상적인 세포를 파괴하기 때문에 노화가 빨라진다고 합니다. 하지만, 산마늘이 이러한 활성산소를 제거하는 항산화작용을 해주기 때문에 노화를 늦춰줄 수 있다고 합니다.

산마늘 효능 4. 소화와 식욕에 도움
산마늘 특유의 새콤달콤한 맛이 위를 강화시켜 주기때문에 소화를 돕고 식욕을 촉진시켜 준다고 하는데요. 소화가 안되거나 입맛이 없을 때 산마늘을 섭취하시면 좋을것 같습니다.

산마늘 효능 5. 상처치료
몸에 상처가 생겼다거나 염증, 타박상 등에 산마늘 효과를 볼 수 있다고 합니다. 이러한 증상에는 산마늘을 곱게 빻아서 상처부위에 고정시켜 놓으면 치료가 빨라진다고 합니다.