소양인 좋은 음식 3가지

소양인은 상체가 길고 튼튼하지만 그에 비해 하체가 짧은 편으로 머리와 광대뼈가 큰편입니다. 그리고 입이 작고 입술이 얇으며 얼굴은 동그란 형태가 많습니다.

판단력은 빠르지만 계획성은 부족하여 쉽게 포기하기도 하고 매우 솔직한 성격으로 겉으로는 차가워 보이지만 본래 성격은 다정다감한 편이라 상대방의 사과도 잘 받아주며 타인을 위해 희생하는 것에 보람을 느끼기도 합니다. 

이런 소양인은 열성 체질이라 기본적으로 냉한 음식들이 도움 되는데요
오늘은 이러한 소양인에게 좋은 음식들에 대해 알아보겠습니다. 

가물치

 

 

가물치는 단백질이 소고기와 맞먹을 만큼 풍부하게 들어있고 칼슘 또한 듬뿍 들어있습니다. 천연이뇨제 역할을 해서 소변을 원활하게 하고 특히 여성분들에게 더욱 효과가 큽니다. 신장이 약하고 잘 붓는 소양인들에게 좋은 음식인데요 기본적인 성질이 찬편이라서 열성체질의 소음인, 태양인에게도 좋은 음식입니다..

 

게

 

 게는 성질이 차가운 음식으로 열성체질의 소양인에게 도움이 되는 음식입니다. 게는 지방의 함량이 적고 단백질이 매우 풍부해서 비만한 사람과 성인병의 우려가 있는 사람 그리고 평소 허약체질인 사람에게 특히 좋으며 동맥경화에도 도움을 준다고 합니다. 그렇지만 아토피나 두드러기가 잘 일어나는 사람은 주의해서 섭취해야 할 음식입니다.  

 

 

돼지고기

 

돼지고기와 배추는 함께 섭취하면 궁합이 굉장히 좋고소양인에게도 좋은 음식입니다.  그리고 생굴도 소양인에게 좋은 음식이라 배추잎에 생굴과 돼지고기를 얹어함께 보쌈으로 드시면 가장 좋습니다. 그리고 새우젓 또한 소양인에게 좋고 돼지고기의 소화를 촉진시키는데 도움을 줘서 함께 섭취하시면 좋습니다. 

이렇게 소양인에게 좋은 음식들에 대해서 알아봤는데요
나의 체질을 명확히 아는 게 제일 중요한데, 스스로 판단하기 보다는 가까운 한의원에서 확인하는게 좋을 거 같습니다.