쇠비름 효능 5가지 및 먹는 방법

여러분들 요즘 만병통치약이라고 떠오르고 있는 쇠비름이라고 들어보셨지요. 이것을 효소로 만들어서도 먹고 반찬으로 무쳐서 먹기도 하는데, 과연 쇠비름효소효능은 얼마나 좋길래 이렇게 만들어서 먹는걸까요? 오늘은 쇠비름의 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다.  

 

 

오행초라고 흔하게 불리우는 식물로 다섯가지의 색을 가지고 있다고 하는데 그 안에 오행이 모두 담겨잇다는 뜻이라고 하네요. 붉은줄기는 불을 뜻하고 검은색의 열매는 물, 초록색의 잎사귀는 나무, 하얀색의 뿌리는 쇠, 노란빛깔의 꽃은 땅을 뜻하는데요. 이렇게 다섯가지의 기를 모두 품고 있고 필수지방산이 많이 들어잇다는 사실이 알려지면서 많은 분들에게 관심을 얻게 된 잡초라고도 할 수 잇습니다.

 

 

쇠비름효능 1. 피부병 질환 개선

피부질병이 잇으신 분들은 물에 희석해서 반신욕을 하시는 분들도 계시고 그 부분에 직접 바르시면 됩니다. 이렇게 피부질병에 이용되는 이유는 바로 향균효과때문입니다. 쇠비름효소효능중에서 아주 탁월한 것은 향균효과이기 떄문에 피부질병에 이용하면 질병이 개선되는 효과를 얻으실 수 있습니다. 

 

쇠비름효능 2. 여드름 치료

피부트러블이 자주 생기는 청소년기의 아이들이 사용해도 정말 좋습니다. 외모에 많은 신경을 쓰는 나이이기 때문에 약국에서 파는 약들을 많이 사용하는 경우가 많은데 그런것보다는 천연의 약초를 사용하는 것도 좋을 거 같습니다. 

 

 

쇠비름효능 3. 치매 예방

뇌활동을 원활하게 해서 치매를 예방하기 때문에 노인분들에게는 최고의 약이 될 수 있습니다. 그것뿐만 아니라 물에 희석해서 마시게 되면 떨어진 기력을 높여주고 열도 내려주고 몸에 잇는 독을 풀어주는 효과가 있다고 합니다.

 

 

쇠비름효능 4. 식물의 영양제

천연영양재로도 사용하고 잇어서 식물의 영양제로도 사용이 되고 있습니다. 생명력이 무척 강해서 어떤 분들은 이것을 많이 섭취하면 오랫동안 살 수 있다고 합니다. 

 

쇠비름효능 5. 콜레스테롤 감소

쇠비름효소효능중에는 콜레스테롤을 줄여주는 능력이 있는데 그렇게 되면 동맥경화를 예방할 수 있기 때문에 정말 좋습니다.  이런 작은 잡초하나로 큰 병을 예방할 수 잇다고 하니 비싼약 사먹지 않고 저렴한 가격으로도 건강을 챙길 수 있습니다.  

 

 

먹는 방법이 다양한 만큼 효능 또한 다양합니다. 쇠비름을 나물로 먹는 방법은 부드러운 잎과 줄기를 소금물로 데쳐서 햇볕에 바싹 말려 나물로 양념해서 먹습니다. 다른 나물처럼 깨끗이 씻어 그냥 말려서 먹어도 될 것 같지만 생명력이 너무 강해 데쳐서 말리는 방법을 많이들 추천 합니다.

 

이러한 생명력 때문인지 쇠비름 나물을 많이 먹으면 장수한다 하여 장명채 (長命菜)라고도 한다고 하니 가능하다면 채취시기인 7~9월에 채취해서 잘 말려 겨울철 밥 반찬으로 자주 챙겨먹는 것이 좋을 것 같습니다. 쇠비름의 또 다른 먹는 방법인 생즙 또한 많은 효능을 가지고 있습니다. 생즙으로 마시면 저혈압, 대장염, 관절염, 변비, 대하, 임질, 설사에 효능이 좋다고 합니다. 대부분 세균에 의한 질병에 좋습니다.