씀바귀 효능 6가지
씀바귀는 많이 들어보기도 했지만 우리 주변에서도 쉽게 찾아볼 수 있습니다. 이름처럼 쓴 나물을 뜻하는 씀바귀는 해열, 염증 치료와 스트레스, 노화방지, 암, 알레르기 치료에 효능이 있다고 알려져 있습니다.
특히 몸에 좋은 약이 쓰다고 암세표 증식을 억제하는 효과가 있다고 합니다. 오늘은 씀바귀의 다양한 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다.
씀바귀 효능 1. 콜레스테롤 수치를 낮춰줌
씀바귀는 콜레스테롤 수취를 낮춰주는데 좋다고 합니다. 토코페놀 보다 7배나 높은 감소를 보인다고 합니다. 동맥경화와 같은 심혈관 질환과 성인병에 아주 효과적입니다.
씀바귀 효능 2. 항암 효과
암세포의 증식을 억제하는 방법으로 항암치료를 받는데요. 암으로 인한 통증도 힘들지만 항암치료를 받을때 더욱 힘든 시간을 보내야 한다니 건강은 건강할때 지켜야 되겠습니다. 씀바귀효능이 정상적인 세포는 보호해주고 암세포를 억제해주는 효과가 있다고 합니다.
면력체계를 강화시켜주는 씀바귀는 트리테르페노이드와 알리파틱성분이 함유되어 있어 질병을 예방할 수 있고 면력력을 높혀줍니다. 몸에 안좋은 박테리아를 없애주는데도 효과가 있습니다. 파상풍이나 결핵, 그리고 콜레라등의 원인이되는 박테리아 제거에 도움이 되는 것이랍니다.
씀바귀 효능 4. 습진 완화
습진에도 효과적입니다. 씀바귀를 달인 물을 습진이있는 환부에 발라주거나 씻게 되면 습진증상을 치료하는데 도움이 된다고 합니다. 또한 심신안정으로 인해 스트레스해소에 좋으며 몸에 있는 열을 내려주고 내장의 독을 풀어준다고 합니다.
쓴맛을 내는 이눌린 성분은 천연인슐린이라고 칭할 만큼 우리 체내의 혈당을 조절하는 기능을 가지고 있습니다. 콜레스테롤 수치를 감소화하며 정상화 시키는데 도움을 주고 이런 효과로 인해 뇌졸중, 고혈압, 심근경색 등 혈관성 질환을 예방하는 데에 좋습니다.
봄나물이라서 아직은 찾아보기 힘들겠지만 쉽게 구할 수 있고, 효능도 좋으니 꼭 챙겨드시기 바랍니다. 씀바귀는 고들베기와 비슷하게 생겼으니 헛갈리지 마시기 바랍니다.
