관절염에 좋은 엄나무 효능 6가지

엄나무의 대표적인 효능으로는 신경통과 관절염에 좋다는 것입니다. 저두 손이 미세하게 떨리고, 류마티스 관절염 증상이 있어서 엄나무 우린 물을 두달간 먹은 기억이 있습니다. 물론 크게 효과를 보지는 못했지만 더 꾸준히 먹었어야 하나 후회도 됩니다. 엄나무의 다양한 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다.

1. 신경통, 관절염

엄나무의 대표적인 효능은 신경통과 관절염에 효과적이라고 합니다. 엄나무의 뿌리를 즙을 내어서 복용하면 좋아서 나이가 드신 어른분들이 복용하면 고질적인 신경통과 관절염에 좋은 효과가 있다고 합니다.

2. 간기능개선

엄나무의 대표적인 효능중 하나인 간기능 개선효과는 지나친 음주나 식습관으로 손상된 간해독에 좋고 간세포 조직을 빠르게 회복시켜주는 기능이 엄나무에는 많다고 합니다. 또한 엄나무는 우리몸속에 축적된 나쁜 독소를 몸밖으로 배출시키는 기능이 있어서 간기능을 개선하는데 많은 도움을 주는 약초입니다.

3. 당뇨예방

당뇨를 예방하는 여러가지 방법중 식이요법은 가장 중요한 부분중 하나입니다. 정상 혈당을 유지하고 지속적인 자기관리가 필요한 질병인데 엄나무를 복용하면 정상혈당 수치를 조절하는데 도움이 된다고 합니다.

4. 두뇌활동

성장기 아이들의 두뇌활동과 집중력 향상에 엄나무 효과가 뛰어나다고 합니다. 엄나무는 간기능을 개선하고 피를 맑게 해주는 효과가 뛰어나서 집중력을 향상시키고 뒤뇌활동을 왕성하게 하는 기능이 있다고 합니다. 심신안정과 피로회복등에도 효과가 있다고하니 꾸준하게 섭취하면 우리몸에 정말 좋은 음식입니다.