여성질환에 좋은 생지황 효능 및 부작용

생지황이라고 하면 조금 낯설은 약초입니다. 각지에서 자라는 현삼과에 속한 다년생 풀인 뿌리로써 맛은 쓰고 약간 달며 경옥고에 들어갈만큼 약성이 정말 좋다고 합니다. 한방에서 뿌리를 지황이라고 하고 생것을 생지황이라고 합니다. 몸에 열이 많은 사람이 먹으면 좋은 음식이며, 몸이 차가운 사람에게는 안좋을 수 있습니다. 오늘은 생지황의 효능과 먹는법 그리고 부작용에 대해서 알아보도록 하겠습니다.

생지황은 우리나라 한방에서는 뿌리를 쓰며 성질은 온한제 보혈익기제로 쓰며 날 것은 생지황, 말린것은 건지황이라고 합니다. 날것을 말리면 약초 성분이 변하여 효능이 다르게 쓰인다고 합니다. 지황을 찐 것은 숙지황이라고 합니다. 생지황은 뿌리는 적갈색으로 굵으며 땅속으로 자랍니다. 동의보감에는 생지황 성질은 차고 맛이 달며 모든 열을 내리고 뭉친 피를 해치고 어혈을 삭게 합니다. 

생지황 효능
1. 여성질환에 도움
생리가 불규칙한 여성들에게는 도움이 됩니다. 혈에 열을 식혀주는 작용을 하며 부정출혈을 멈추는 작용을 합니다. 월경에 이상이 생기거나 혈을 토할때 혹은 코피가 자주 있을 때 귀하게 쓰인다고 합니다.

2. 어혈
생지황은 어혈을 없애 혈액의 흐름이 막히지 않게 하는 효능이 있습니다. 어혈을 풀어줄 뿐만 아니라 소변이 융통되도록 돕고 기혈을 원활하게 해줍니다.

3. 해독작용
생지황은 몸의 독을 없애는데에도 좋습니다. 해독작용을 하거나 몸 안의 나쁜 물질로 인하여 반진이 생기거나 목이 부으며 아플 때에도 이로운 작용을 합니다.

4. 해열작용

미열을 내리는 데 좋은 약재로 쓰이며, 만성적인 염증이 있는 경우에도 도움이 됩니다.

5. 피부개선

몸의 열을 낮춰주는 역할을 하는데, 피부에 열이 많으면 좋지 않습니다. 피부의 열을 떨어트려주며, 혈열과 어혈을 제거해 피부 개선에 도움이 됩니다.

생지황 먹는법
1. 생지황차
재료 : 뿌리 15g, 물 1L
① 지황을 물에 넣어 끓입니다.
② 물이 끓으면 중불로 바꾸어 물이 반이 될때까지 끓입니다.
③ 식혀서 냉장고에 넣고 아침, 저녁으로 드시면 됩니다.
머리가 아플 때는 박하 4g 을 추가하면 더욱 좋습니다.