자스민 효능

자스민 효능

"자스민이라고 하면 자스민차가 먼저 떠오르는데요.어디에 효능이 있는지는 잘 모르겠습니다. 단순히 심신을 맑게 해주나보다라고 생각이 되는데요."

오늘은 자스민에 대해서 알아보겠습니다.

 

첫번째 자스민 효능 스트레스 저하와 신경안정에 좋음

자스민은 허브종류중에 하나인데요~ 많고 다양한 허브들이 있지만 허브의 주 효능으로 스트레스를 해소해 주고 신경을 안정시켜주는 역활을 합니다. 머리를 맑게 해주어 공부를 하는 학생과 수험생들이 섭취를 한다면 많은 도움이 됩니다.

 

 

두번째는 자스민 효능은 냉증개선과 여성질환에 좋음

 자스민은 산모들의 모유수유를 촉진해주고 여성들에게 오는 생리불순이나 여성질환에 탁월한 효과가 있습니다. 또한 수족냉증으로 고생하시는 분들은 따뜻한 성질을 가진 자스민차를 물대신 마셔주시면 굉장히 좋습니다.

 

 

 

세번째 자스민 효능은 피부미용과 다이어트에 효과적 입니다. 

자스민차를 꾸준히 마셔준다면 체내의 지방축적을 방해하는 기능이 있어 비만을 예방해주기 때문에 다이어트에 좋음. 그리고 피부에 탄력을 주는 효능을 가지고 있어서 피부미용에도 아주아주 좋다고 할 수 있겠습니다. 이렇게 건조한 날에는 물을 수시로 마셔주는것이 좋다고 하는데요. 그냥 물 보다는 자스민차 수시로 접하셔서 이 효능들을 다 느껴보시길

 

 

자스민 효능 3줄요약

1. 신경안정

2. 냉증개선

3. 피부미용과 다이어트