축농증좋은음식 3가지
축농증 이름만 들어도 답답하고 괴로운 증상 중에 하나가 바로 축농증인데요 축농증은 코와 얼굴 뼈 속에 있는 빈공간인 부비동에 염증이 심해진 상태를 말합니다. 이러한 축농증은 코를 풀때도 세수하듯이 고개를 숙여서 풀어야 하며 콧쿠멍 한쪽씩 푸는 것이 좋은데요 오늘은 축농증에 좋은 음식들에 대해 알아보도록 하겠습니다.
삼백초
삼백초의 생잎은 축농증에 도움이 되는데요 잎파리 4~5장 정도를 소금에 담아 비벼 즙을 내어 콧속에 넣었다가 코를 풀면 고름과 같은 콧물이 나옵니다. 삼백초의 경우에는 콧속에 직접 넣어서 콧물을 빼내는데 도움을 주기도 하지만 달여서 물처럼 마시는 것도 뛰어난 효과가 있습니다.
대추
말린 대추에 물을 붓고 달여서 그 물을 꾸준하게 섭취하면 좋은데요. 대추에는 코의 점막을 강하게 해주는 성분이 들어있습니다. 대추는 10g 정도에 물 500cc 정도를 부어 반으로 줄때까지 충분하게 달여 하루에 3회로 나누어 식전 30분 전에 마시면 축농증에 도움이 됩니다.
조기
조기는 따로 조기의 머리뼈만 떼어내어 깨끗이 씻은 뒤 타지 않게 잘 구운 다음 곱게 갈아 분말로 만들어 섭취하는데요 깨끗하게 소독한 유리병 등에 잘 보관해두었다가 1일 3회 1회 2g 정도씩 따뜻한 물에 타서 마시면 축농증에 도움이 됩니다.
이렇게 축농증에 좋은 음식들에 대해서 알아봤는데요. 평상시에 식염수를 이용하여 코를 세척하는 것도 많은 도움이 된다고 해요 그리고 축농증에 좋은 음식들도 챙겨드시면서 더욱 건강한 생활하시길 바랍니다.