코피가 자주나는이유와 대처방법

어릴때는 이유없이 코피가 자주나서 내 몸이 문제가 있는건 아닌가라는 생각도 해본 적이 있고, 혼자 코피가 멈출때까지 코피를 떨어트려본 적이 있을 정도로 코피가 자주 났습니다. 지금은 어떻게 치료했는지도 모르게 살면서 치료가 된 건지 코피가 나지 않습니다. 오늘은 코피가 자주 나는 이유에 대해 알아보도록 하겠습니다.

 

 

코피가 자주 나는 이유

가장 먼저 콧속은 외부에 노출이 잘되어있고 약한 조직이라서 작은 자극에서 상처 입기가 쉽습니다. 쉽게 예를 들면, 우리 몸의 피부는 살로 이루어진 막이 있지만, 콧속은 우리의 입술과 같이 얇은 막으로 되어있어서 작은 자극에서 출혈이 발생하고 이것이 빨리 크게 커질 수 있는 것입니다.

 

 

1. 점막손상

콧속에는 많은 혈관들이 모여있어서 마치 거미줄처럼 이어져있는데, 무심코 코를 파거나 했을때 손톱에 의해서 작은 상처가 나는 경우에 모여있는 혈관이 터지면서 생각보다 많은 출혈이 생기는 것이 코피가 자주나는 이유로 알려져 있습니다.

 

2. 고혈압, 백혈병

단순히 외부 자극이 아닌, 질병에 의해서 코피가 자주 발생하는 경우가 있는데, 주변에는 몸이 약한 사람들이 주로 가만히 있다가 갑자기 코피를 흘리는 모습을 보입니다. 코피를 유발하는 질병은 굉장히 다양한데, 대표적으로 고혈압이나 염증을 앓고 있거나 혈소판이 감소되는 질병이나 기타 순환질환 그리고 백혈병까지도 코피를 나게 할 수 있습니다.

 

 

3. 피로 누적, 스트레스

단순히 밤샘 작업을 많이 하면 피로 누적으로 코피가 터지는 경우도 있으며, 감기나 비염으로 인해서 재채기를 하다가 코피가 나는 경우도 있다. 특히 아직 세포조직이 연약한 아이들에게서 나타납니다.

반면에 성인인 경우에 코피가 자주나는 이유는 장기가 약해져서 발생할 수 있는데, 주로 심혈관 질관이나, 간이 좋지 못한 사람들이 코 출혈 증상을 보입니다. 특히 고혈압의 경우에는 혈압이 너무 높아져서 제일 연약한 코피가 터져서 혈압을 조절하는 기능을 신체가 스스로 하게 되는 것이라 합니다. 

 

 

주의할 점은 코피 터지는 이유는 다양하기 때문에, 딱히 원인을 뭐라고 정할 수 없다는 것이다. 간이 점점 나빠지는 신호일 수도 있고, 단순 피로에 의해서도 생길 수 있기 때문에, 증상이 자주 보이면 병원에서 진단을 꼭 받아보는 것이 좋습니다. 그리고 건조한 날에는 콧속 점막이 말라서 터지수도 있기 때문에, 건조날 날이라면 방에 습기를 항상 유지하는 것이 좋습니다.

코피가 났을때 대처방법

 

저런 코피가 자주나는 이유로 만약 아는 사람이 코피가 났다면 몇가지 주의할 사항이 있습니다. 대표적인 것이 목을 뒤로 젖히는 것입니다. 이렇게 하면 안되고, 코피가 자연스레 흘러내리도록 콧구멍이 아래를 향하도록 해야합니다. 머리를 만약 젖히면 안쪽에 혈액이 뭉쳐서 응고가 되어서 오히려 좋지 못합니다. 따라서 머리를 앞으로 숙이고 물로 계속 씻거나 여의치 않으면 헝겊으로 피를 닦는 것이 좋습니다. 

또는 지혈을 할 때는 솜을 넣고 콧볼을 잡고 고개를 약간 숙여 5~15분 정도 꽉 눌러주시면 됩니다. 목덜미를 차게 해주는 것도 도움이 됩니다.

 

일반적으로 코피가 나면 몇분 후에 멈추지만 그렇지 않다면 보다 심각한 이유로 출혈이 생긴 것일 수도 있으니 코피가 너무 오래 지속된다면 신속히 응급실을 가서 코피가 났는데 멈추지는 않는다고 말고 빨리 처치를 받아야 합니다.

코피에  좋은 음식

루틴이 풍부한 식품을 챙기면 도움이 됩니다. 모세혈관을 강화하는 작용이 있어서 예방하는 효과를 기대할 수 있습니다. 루틴은 메밀, 토마토, 아스파라거스, 구기자 등에 풍부하게 함유되어 있습니다.

또한 바나나, 토마토, 다시마, 연근 등과 같은 칼륨이 풍부한 음식은 코피가 자주 나는 현상을 예방할 수 있는 음식입니다.