태양인 좋은 음식 3가지

상체가 발달하고 하체는 빈약하며, 진취적이며 사교적인 성격 

태양인은 전체 사상체질 중에 가장 사람이 적어 판단하기가 쉽지는 않다고 합니다. 기본적으로 태양인의 특징은 가슴이 발달되고 목덜미가 굵으며 머리가 크고 하체가 빈약한 편입니다. 

태양인은 통솔력이 매우 강해 리더십 성향이 강하지만 약간은 고집스러운 성격을 가지고 있죠.

오늘은 이러한 태양인에게 좋은 음식들에 대해 알아보겠습니다. 

 

오가피

 

다리에 힘이 없고 빈약한 하체로 보행에 불편을 겪기 쉬운 태양인에게 잘 맞는 약재는 바로 오가피 입니다. 
오가피에 들어있는 스테로이드가 호르몬이나 비타민D로 변하기 때문에 정력이 약해지기 쉬운 태양인에게 특히 좋습니다.
그리고 간장과 신장의 기능을 증진시키며 근육과 뼈를 튼튼하게 하는 작용을 하기 때문에 상대적으로 간 기능이 약한 태양인에게 좋습니다. 
오가피는 살짝 볶으면 향이 더욱 좋아지기 때문에 살짝 볶아 물 8컵에 5~10g의 오가피를 넣어 20분 정도 끓여 수시로 마시면 편하게 섭취할 수 있습니다.  

키위

  

 

키위는 찬 성질의 과일로 열을 내려주는 역할 뿐만 아니라 열이 나서 가슴이 답답하고 쉽게 잠을 이루지 못할 때에도 약으로 쓰입니다. 태양인의 체질은 열성을 띄고 있어 키위를 먹으면 도움이 되고 음식을 먹고 혹시 토를 한다거나 속이 울렁 거릴때에도 도움이 됩니다. 
태양인의 체질은 열이나거나 구토를 하는 등의 증상이 잦은데 이런 병을 미리 예방하는 과일이 키위예요~
키위는 그냥 먹거나 즙으로 먹는 것이 좋은데 속이 느글거리고 역할때에는 즙을 내서 달여 마시거나 생강즙을 약간 추가해서 마시면 훨씬 도움이 됩니다. 

메밀

 

 

메밀은 위장을 튼튼하게 하고 기력을 돋우는 역할을 합니다. 성질이 찬 음식이라 태양인에게 좋고 섬유질도 풍부해서 변비치료에도 효과적이며 피부미용에도 도움을 주죠.
또 몸 속의 노폐물을 배출하는데 도움을 줘서 혈액을 맑게 해주어 각종 성인병을 예방하는 역할도 합니다. 
태양인의 경우 열이 많기 때문에 메밀을 섭취할때에는 냉면으로 시원하게 드시는 것을 추천드립니다.

이렇게 태양인에게 좋은 음식들에 대해 알아보았는데요
나의 체질에 맞게 그에 도움이 되는 음식들을 챙겨 먹으면서 평상시에 꾸준히 건강관리 하시면 좋겠습니다.